持球突破

持球突破

篮球知识小皮2020-06-14 11:30:36139A+A-

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持球突破是篮球运动中的外线球员必备的个人技巧;在比赛中进攻方利用持球节奏变化或者运用熟练的个人过人技巧,就能利用突破制造出空间让自己更轻松地取得得分。

什么是持球突破

突破是指篮球运动中的一种过人方式 ,在一对一面对防守球员的情况下利用突破技巧来摆脱防守,为自己制造有利的投篮空间。

持球突破技巧

篮球是一项十分欢迎的运动,不但能锻炼身体还能找到很多乐趣。而犀利的突破能让你体会到篮球的魅力。现在为大家介绍几种突破的方法。

顺步突破

在进攻时接到队友的传球后先摆出投篮动作 ,将防守者中心晃高 ,在向右大跨步突破,同时开始运球,记着一定不能走步!

交叉步突破

如上 ,接到队友传球后,以左脚为轴,右脚向右试探 ,脚瞬间变相,再开始运球,从左边突破。

前转身突破

若遇到紧逼防守 ,可以用后背贴住他,以左脚为轴,先网此时身体右侧假晃 ,再往前转身突破,晃开防守。

后转身突破

同上,但要在贴住对方顺间转身突破。

突破在篮球中是一项非常实用进攻技术 ,合理的选择突破的时机 ,即便没法一次性成功,也能为队友创造良好的得分机会。

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