篮球转身过人

篮球转身过人

篮球知识小皮2020-06-14 11:08:29120A+A-

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原地转身过人是指在篮球比赛中 ,以进攻方右手握球为例,然后逆时针转身。完成这个动作时,一只脚通常在另一只脚的后面 ,这有利于在转弯时创造突破的空间。

在篮球进攻技术中,三威胁位持球是一种非常常见的篮球进攻技术。职业篮球在接到球后往往会采用三威胁突破来进行进攻,当场转身三威胁姿势比一般的三威胁姿势更加混乱。当进攻使用三威胁技术 ,它可以选择射击或驱动。

什么是原地转身过人

原地转身过人是指篮球运动中,进攻方持球以右手持球为例,随即朝逆时针方向转身在完成这一动作时 ,通常是一脚在前一脚在后 ,这样在有利于在转身的同时制造出突破的空间。

原地转身过人技巧

原地转身三威胁无论在NBA赛场,还是平时的野球场都是非常实用的技巧,它与传统意义上的转身可能略有不同。

第一步

在原地面对防守人时先别着急下球 ,可以选择压低身体重心右脚往前探出一步,以改变防守人的重心;以右手持球为例随即朝逆时针方向转身,在完成这一动作时通常是一脚在前一脚在后 ,这样有利于在突破时更快地甩掉防守人。

第二步

若一次动作未能晃开防守人,可利用连续的转身迷惑防守随后完成下球,利用时间差甩开防守人。

第三步

原地转身并非都是越快越好 ,做这个动作的目的是来制造进攻空间,这个动作的重点在于快慢结合虚实结合,跟据对手站位的不同选择快速的转身旨在立马过掉对手 ,而慢速的转身在于转完后的衔接利用二次变速来突破防守人。

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